माता पद्मावती कॉलेज ऑफ़ नर्सिंग में मनाया गया अंतरराष्ट्रीय योग दिवस
admin
Jun 22, 2020 07:41
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यंगवार्ता न्यूज़ - नाहन 22-06-2020
माता पद्मावती कॉलेज ऑफ नर्सिंग में योग दिवस मनाया गया। जिसमें कि कॉलेज की 95 छात्राओं तथा अध्यापिकाओं ने भाग लिया।
सपना सोलंकी ने विद्यार्थियों को अनेकों प्रकार के योग सिखाए। जिसमें सूर्य नमस्कार, अनुलोम-विलोम शीतली प्रणायाम, ताड आसन, ओम उच्चारण इत्यादि।
साथ ही इन आसनों से होने वाले लाभों के बारें में भी अवगत करवाया। जैसे ध्यान केंद्रित करना, इम्यून सिस्टम को बेहतर बनाना, दिनभर तरोताजा रहना,शरीर को ठंडा रखना,एक स्वस्थ जीवन शैली प्रदान करता है आदि।
यह कार्यक्रम कॉलेज SNA कमेटी के सदस्यों स्वाति, शिवानी, श्रेया की अध्यक्षता में ऑनलाइन करवाया गया।
